Posts

高纖營養三明治

時間: 2008/9/20 早上 今天起了個大早跟內人開心的將昨天事先買好的材料一一陳列在餐桌上,兩個人便開始七手八腳的參考網路上的食譜做高纖營養三明治。材料如下: 小黃瓜一條,剉成絲,以少許的白砂糖攪拌均勻,目的在增加口感 蕃茄二顆,切片 沙拉或美奶滋 (我們這次是準備低熱量的美奶滋) 蕃茄醬 胡椒粉 蛋 4 顆,煎成荷包蛋 火腿半條 全麥吐司半條 以上之材料約可做出四人份的三明治。製作步驟如下: 1. 煎荷包蛋 2. 將小黃瓜剉絲 3. 蕃茄切片 4. 火腿切片 5. 放上第一片吐司 6. 放蕃茄片,適量 7. 放火腿片,適量 8. 淋上適量的美奶滋 9. 蓋上第二片吐司 10. 舖上一層小黃瓜絲 11. 淋上適量的蕃茄醬 12. 放一份荷包蛋 13. 撒上適量的胡椒粉 14. 蓋上第三片吐司 如此即完成美味爽口的高纖營養三明治! 份量大但熱量低! 真的很讚!! 可惜的是忘了拍一下完成品的照片,就通通下肚了! =.="

[Tips] Short cuts for screen capture on MAC

full screen: command + shift + 3 selected area: command + shift + 4, then select the area you want application window: command + shift + 4 + space

Use Google Calendar with iCal

這真的是很讚! 透過 iCal 所提供的 CalDAV 功能,我們就可以輕鬆的讓 iCal 跟 Google Calendar 同步了! 詳細請看轉載自 Google 網站的說明 。 經過試用的結果,令人相當滿意! 除了自動同步線上的資料外,我也可以在 iCal 裡針對特定的行事曆去新增事件,新增完畢後 iCal 會自動幫你 update 到你的 Google Calendar 裡。當然也包含你的朋友 share 給你的行事曆!! Enjoy it yourself!

smcFanControl: system utility of MAC

smcFanControl 算是一個蠻不錯用的系統小工具! 你可以藉由它來控制系統內的風扇轉速。 在 MAC 出機時, 預設的轉速都在 2000 rpm 左右; 這樣的情況下, 風扇的聲音幾乎是聽不到, 但散熱的效果就變得比較有限。 以我的 MBP (C2D 2.2G) 來說, 預設的轉速下, 系統平均溫度都在 51 - 55 度上下, 一旦系統負載提高或執行需 CPU 運算的程式, 溫度就很容易衝上去! 當然, 居高不下的狀況下, 最後的結果就是熱當... :( 利用 smcFanControl 將轉速設至 4000 rpm 時, 系統平均溫度都在 37 - 43 度左右, 平常摸起來都燙燙的出風口, 幾乎都感覺不到熱度! 經過使用一陣子後, 大概設在 3500 rpm 左右, 系統的溫度大概都維持在 43 - 48 度左右。這算是很一般的溫度, 出風口也不會燙。 至於, 為什麼我會設在 3500 rpm? 是因為經過爬文的結果加上個人的推測, 預設 2000 rpm 並不是沒有道理。經常維持在高轉速的情況下, 系統風扇可能因此降低使用時限! 所以, 不建議調太高!

Colocation with MAC mini

偶然間在蘋果台灣官網上發現的有趣連結: Mac Mini Colocation 第一個直覺反應是太屌了! XD 而且, 仔細一看它還提供 Time Capsule Colocation 呢! 主機代管加備份代管, 算是大致完備的 colocation 機制了! 是說, 用 MAC mini 來當中小型的 server 是綽綽有餘了... :D

Camino 中文內容顯示不正確的問題

在 google 爬了一下文之後, 在 Camino 的論壇裡找到答案了。 原因是 Camino 預設的中文對應字型是有問題的, 所以, 必須自行變更中文設定, 這樣中文內容就能正確顯示了! [Preferences] -> [Appearence] -> [Fonts] -> [Choose fonts for "Traditional Chinese (Taiwan)"], 然後指定在系統內可以找到的中文字型。如果沒有成功, 就把下面的 Always use my fonts 選項勾起來, 這樣就可以了。 這個問題在 Camino 2.0 的版本應該就不存在了。 BTW, 在 Firefox 應該也是相同的問題。

Snow Leopard

Apple 的 MAC OS X 10.6 正式命名為 Snow Leopard 了! That sounds Cool! 這個版本的重點在於效能大幅的提昇, 有別於前一版的增加功能, 這點就令我相當的期待!! 另一點爆點是它最大可以支援到 16 TB 的記憶體! 超屌!! 此外, 還有其它幾點如下: 1. 改用 QuickTime X 2. 支援 Microsoft Exchange 2007 3. 加入多核心架構 Grand Central 4. 支援 Open Computing Language 等等... 可參考 Apple 官方新聞稿 及 Snow Leopard 的臨時網站 ! BTW, 屆時還有沒有支援 PPC 架構就不得而知了!